estudar.. Anh? o quê?

Hahahahaaha, com esse clima tenso de semana de provas, não resisti. E vcs estudam direitinho ou ficam só embromando com uma apostila por perto?Cuidado com as provas de fim de bimestre; a net pode esperar um pouco.. aqui vai algumas dicas para melhorar a concentração nas provas.

• Dê prioridade ao que é mais importante. A relação de tarefas o ajuda a realizar primeiro o que é mais interessante;

• Organize-se, fixando metas, datas ou horários;

• Mantenha o foco, quanto mais atenção você dispensar ao que estiver fazendo, maior a chance de ficar concentrado por longos períodos na mesma tarefa;

• Insista mesmo se a mente fugir algumas vezes, pois apesar dos ruídos e imagens roubar a atenção, isso leva um tempo maior quando há persistência;

• Descanse. Se perder a concentração, pare, respire e tente esvaziar a mente por alguns minutos antes de reiniciar;

• Relaxe em alguns momentos do dia, realizando o hobby de sua preferência.

A falta de atenção crônica é chamada de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).  Os sintomas do TDAH, tanto de desatenção quanto de hiperatividade, aparecem por volta dos 3 a 7 anos de idade. Na vida adulta, o que fica geralmente é a dificuldade de se concentrar na metade dos casos - a hiperatividade diminui. Pesquisas apontam fatores genéticos e neurológicos como as principais causas prováveis do problema, embora fatores sociais possam contribuir no desenvolvimento de problemas associados.

e boa sorte nas provas :)